Dùng chỉ nha khoa có tốt không?

• Nên lấy một đoạn dài từ 30 đến 40 cm cho mỗi lần dùng rồi quấn quanh hai ngón tay giữa, để lại khoảng 4 cm và giữ cố định bằng ngón cái.
• Đưa sợi chỉ vào kẽ răng, điều khiển nhẹ nhàng theo chiều lên xuống, tránh việc “cưa” theo chiều ngang.
• Đối với chân răng và đường viền lợi, nên vòng chỉ theo hình chữ C, không đè nén mạnh hoặc cọ xát sẽ gây tổn thương lợi.
• Cần giữ một đầu cố định còn đầu kia chuyển động lên xuống.
• Thực hiện lần lượt ở các kẽ răng và ở hai hàm. Dùng xong có thể súc miệng lại cho thật sạch.

• Dùng ngón tay giữ thân và cho đầu tăm có dây ngang vào các kẽ răng.
• Di chuyển cây tăm theo chiều lên xuống để loại bỏ thức ăn dính trong kẽ răng, không kéo theo chiều ngang.
• Dùng đầu nhọn nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám và thức ăn còn sót lại ở chân răng.
• Dùng nước hoặc dung dịch súc miệng để làm sạch hoàn toàn.

Những lưu ý khi dùng chỉ nha khoa

• Không nên tiết kiệm: cần lấy đủ lượng chỉ phù hợp với nhu cầu bản thân và cũng không tái sử dụng bởi có thể gây nên tác dụng ngược, khiến cho thức ăn thừa và vi khuẩn dính trở lại vào kẽ răng khác.
• Dùng lực thích hợp, với những chuyển động lên xuống nhịp nhàng, tạo hình chữ C quanh mỗi răng để đảm bảo việc làm sạch một cách tối đa.
• Lựa chọn những loại chỉ nha khoa phù hợp và đảm bảo chất lượng.
• Không sử dụng nước súc miệng để thay thế hoàn toàn cho chỉ nha khoa bởi vì nước có thể len lỏi trong tất cả kẽ răng song lực của nó không đủ để lấy đi thức ăn thừa và mảng bám.

Những việc cần làm nhằm đảm bảo sức khỏe răng miệng